気持ちを香りで開放！

こんにちは。

加古川駅近

salonそらふねでございます。

当店では、精油（アロマ）は使用してないのですが

精油も様々な効能があり

今回は

気持ちをアップへ導く香りを数種お知らせします。

香りで心を開放！

気持ちもアップ 交感神経を優位にし、

集中力をアップさせたいときによく使われるのは

レモンやローズマリー、ペパーミントなどです。

これらは脳を活性化するといわれています。

プレゼンなど緊張する場面の前に、恐怖心を解消する効果のあるベルガモットを嗅いで

気持ちを落ち着かせるという人もいるようです。

TPOに合わせて、好みの香りを使い分けるのも良いですね。