連休明けに胃腸緩和を！

連休明けに胃腸の不快感がおありなかたがいらっしゃいます

もみほぐしでも施術しております

足三里

お時間のない方はセルフケアで

お試しください

胃酸の分泌を促す「足三里」

 胃経のツボで、胃の活動を促進するのが、「足三里（あしさんり）」です。

すねの外側で、膝の皿の外側のくぼみから指4本下で小指があたるところに位置しています。

 足三里への刺激は、胃酸の分泌を促します。「胃の調子が悪いな」と感じるときに押してみましょう。

 【ポイント】 右足は右手で、左足は左手で、くぼみに人差し指の先を置くと、小指の先になります

ゆっくり目の圧から始めてくださいませ