色が持つ癒しの力

色は精神的にも肉体的にも影響を与える不思議な存在

色が持つ特徴と効果を知り、健やかで美しい毎日を過ごしましょう。

 

ストレス社会を生き抜くために色を利用してみましょう！

色でストレス解消？ と思うかもしれませんが、ストレスを和らげる効果を持つ色は存在します。

 

これらは、ヒーリングカラー、リラックスカラーと呼ばれ、人を癒したりリラックスさせる力を持って います。主な色と効果をご紹介します。

 

ピンク系・・・・・・・気持ちを和ませる。優しくて、幸せな気分になる。

グリーン系・・・・・ 身体に対する影響が穏やかで、リラックスさせる。

ブルー系・・・・・・ 緊張感をクールダウンさせ、精神を鎮静させる。精神的疲労に効果的。

パープル系・・・・・脳を休め、心を癒す。精神的疲労に効果的。

ベージュ系・・・・・心を穏やかにし、筋肉を弛緩させる為、心身ともにリラックスできる

 

一見、まったく印象の違う色ですが、それぞれに心身をラクにする効果があります。

どの色も淡い色がストレス緩和に効果 があります。

これらの色はファッションや職場のデスク小物などに取り入れてもよいですが、

日常的にストレスを感じている人 は、インテリアにプラスすることをお勧めします。

自分を解放できるプライベートルームをほんの少しの工夫で充実させて、明日への活力を養いましょう

 

また、週末は近所の公園でもよいので森林浴へ出かけるのもお勧め。

自然界には色があふれています

ヒーリングカラーやリラクゼーションカラーです

 風と太陽を感じながら、思いっきり深呼吸をすれば、ストレスなど吹き飛んでいくはず。

体に溜った汚れた「気」を吐き出し、美しい「気」を取り入れもしょう！