コーヒータイムでα波を！

コーヒーの香りを嗅ぐことで、心地よいリラックス感を感じたことがある方も多いでしょう。
コーヒーの香りは、人間がリラックスできるα波を生成します。

このα波が生成されると人間は心身共にリラックス状態になるのです。
香りを嗅ぐだけでα波の生成が促進されるので、
カフェインが苦手な方はカフェインレスコーヒーでも効果を得ることができます。

コーヒー豆の種類によるリラックス効果の違い
コーヒーの香りの効果とは？

コーヒー豆の種類によるリラックス効果の違い

コーヒーの香りのリラックス効果は、豆の種類によってその効果が変わります。
ブラジルサントス・グアテマラ・ブルーマウンテン・モカマタリ・マンデリン・ハワイコナの
６種類のリラックス効果を検証したところ、

グアテマラやブルーマウンテンのリラックス効果が高く、
マンデリンやハワイコナは低いという結果が出ました。

コーヒー豆の種類を意識してみると、よりリラックス効果を高めることができます。
リラックス目的でコーヒーを飲む際は、グアテマラやブルーマウンテンを選んでみましょう。